Minerkiss. Zwierz się – to emocjonalna podróż pełna odkryć i kreatywnej narracji. Dzięki symbolom zwierząt, zdarzeń i czasu, narzędzie to pomaga w rozwoju intuicji, odkrywaniu emocji i przetwarzaniu trudnych doświadczeń. Idealne dla terapeutów i osób szukających głębszego zrozumienia siebie.
GAMEBOOKIES
Narracje bajkowe dla dużego wewnętrznego dziecka Zwierz się sobie i zawierz sobie!
Minerkiss. Zwierz się to narzędzie rozwojowe i coachingowe, które działa na styku terapii narracyjnej, symboliki i kreatywnej introspekcji. To coś więcej niż zwykła gra – to sposób na zgłębianie własnych emocji, schematów myślowych i ukrytych reakcji, które często kierują naszym życiem.
Narracje bajkowe dla dużego wewnętrznego dziecka
– jak historie mogą leczyć nasz umysł?
– jak historie mogą leczyć nasz umysł?
- 📖 Czy Twoje życie to bajka, dramat czy przygodówka? Jakie narracje kształtują Twoją rzeczywistość?
- 🧠 Czy opowieści, które sobie powtarzasz, są Twoje, czy narzucone przez innych?
- 👶 Co mówi Twoje wewnętrzne dziecko? Jaką bajkę mu opowiadasz?
- 🔄 Czy można przepisać własną historię? Jak zmieniać narrację o sobie, by wspierała, a nie ograniczała?
- 🎭 Kim jesteś w swojej opowieści – bohaterem, narratorem, a może postacią drugoplanową?
- 🔮 Czy opowieści mogą działać jak terapia? Jak narracja wpływa na sposób, w jaki postrzegasz swoje życie?
- 🃏 Zamiana ról – co jeśli w Twojej historii antagonistą jesteś Ty sam?
- 💡 Czy baśnie, które pamiętasz z dzieciństwa, mają wpływ na Twoje schematy myślenia i podejmowane decyzje?
Jak działa Minerkiss?
To narzędzie bazuje na tworzeniu narracji inspirowanej kartami, które losujesz podczas sesji. Każda karta ma swój symboliczny przekaz – może przedstawiać zdarzenie, emocję lub czas. Na ich podstawie uczestnik tworzy swoją własną historię, eksplorując przy tym podświadome skojarzenia i ukryte wzorce myślowe.
🎲 Narracyjne losowanie – zamiast gotowych historii, uczestnicy tworzą własne bajki, bazując na kartach zdarzeń, emocji i zwierząt.
🐾 Bohaterowie i symbole – czy zwierzę, które pojawi się w Twojej narracji, to sprzymierzeniec, przewodnik czy wróg, z którym musisz się zmierzyć?
🌌 Czy Twoja historia może mieć alternatywne zakończenie? – testowanie różnych narracji, sprawdzanie, która daje więcej sprawczości.
🃏 Metafory jako most między przeszłością a przyszłością – losujesz kartę i tworzysz opowieść: czy ten scenariusz pasuje do Twojego życia?
Terapia narracyjna
- Jesteś autorem swojej historii – terapia narracyjna zakłada, że to, jak opowiadamy o sobie, wpływa na nasze życie. Jeśli zmienisz narrację, zmienisz też swoje doświadczenie.
- Dekonstrukcja starych opowieści – jakie „bajki” o sobie powtarzasz? Może „nigdy nie jestem wystarczająco dobry/a” albo „zawsze mam pecha”? Jak je przepisać?
- Symbolika i metafory jako klucz do podświadomości – baśnie działają na głębokim poziomie emocji, pomagają dostrzegać schematy i znaleźć nowe rozwiązania.
- Re-authoring life – jeśli Twoja opowieść miała ponownie się rozpocząć, jak by brzmiał jej pierwszy rozdział?
